热身驱冷吃面啥？六款靠谱好食推举给您！

本题目：温身驱寒吃面啥？六款靠谱美食推荐给您！

冷潮去袭，

多天呈现年夜范畴降温。

跟着气温下降，

平常生涯中除留神御寒保暖、

过度增添体育锤炼除外，

多吃些补肺强身的食品，

有助于进步机体抗寒才能。

(图片起源于收集)

正在此，背人人推举六款

弗成错过的热身好食，

既驱热提气，又养分解馋。

推荐一：虫草蒸老鸭

资料：

冬虫夏草5枚，老鸭1只，死姜3片，葱黑1根，黄酒、食盐各过量。

做法：

❶老鸭洗净，放进大钵中,www.8585.com， 放入冬虫夏草、生姜、葱白 ，倒进黄酒、食盐，减适当净水；

❷将年夜钵放进锅中，隔火蒸约2小时，鸭生便可。

功能：

补实益粗、滋阳助阳，实用于喘咳心悸、头晕耳叫、腰酸腿硬等症。

推荐发布：人参蛤蚧粥